마사지 요법의 필수 요소 – 일부 사람들이 깨닫지 못하는 것

Jul 3, 2023

마사지 요법의 필수 요소 – 일부 사람들이 깨닫지 못하는 것

마사지 요법은 스트레스, 피로, 불안으로 고통받는 사람들을 치료하고 부상의 재활을 도울 수 있는 것으로 전 세계적으로 인정받는 대체 다낭 밤문화 의학의 한 형태입니다. 대부분의 건강 전문가들은 마사지 요법을 대체 의학의 한 형태로 간주하지만 건강상의 이점에 대한 마사지의 가치가 보완 의학으로 빠르게 인식됨에 따라 그 견해가 빠르게 바뀌고 있습니다.

이미 언급했듯이 마사지 요법은 스트레스, 피로 및 불안을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 이 모든 것은 직장 생활 중 어느 시점에서 사람들이 경험합니다. 마사지 요법은 좌상, 염좌, 근육 파열 및 수술과 같은 부상으로 인한 재활에 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 올바른 형태의 마사지 치료가 강력한 약물보다 더 효과적이며 모든 경우에 마사지는 의약품보다 건강합니다.

마사지의 효과와 작동 방식은 치료 유형에 따라 다르며 마사지의 두 가지 주요 범주는 치료 마사지와 치료 마사지입니다. 치료 마사지는 일반적으로 스웨덴 마사지라고합니다. 이 기법은 다양한 압력의 깊이로 길고 느린 움직임을 사용하여 이완감과 웰빙을 향상시킵니다. 이것은 스트레스와 불안감을 완화하고, 순환을 개선하고, 연조직을 풀어 혼잡을 완화하고 고객에게 긍정적인 분위기를 조성하는 데 도움이 되도록 수행됩니다. 종종 에센셜 오일은 스웨덴식 마사지와 함께 사용되어 치료의 유익한 효과를 강화합니다. 라벤더와 생강과 같은 오일은 증발기에서 태우거나 마사지 오일과 혼합하여 고객의 휴식을 돕습니다.

Remedial Massage는 Deep Tissue Massage, Acupressure, Cross Fiber Mobilization 등과 같은 매우 광범위한 기술을 다룹니다. 이러한 특정 기술은 허리 통증, 오십견, 좌골 신경통 등과 같이 많은 문제나 슬픔을 유발하는 신체의 문제 부위를 해결하는 것을 목표로 합니다. 치료 마사지는 근육 유착과 흉터 조직을 분해하여 근육과 사지의 적절한 기능을 회복시키는 데 사용됩니다. 사용 가능한 거의 모든 치료 마사지 기술은 일반적으로 매우 불편한 다소 강한 압력을 사용합니다.

이제 우리는 적절한 교육이나 자격 없이도 누구나 마사지 서비스를 광고할 수 있다는 사실을 기억해야 합니다. 자격이 없는 사람이 전기공이나 배관공으로 일하는 것을 금지하는 법이 있는 것처럼 이것을 막는 법은 없습니다. 마사지 치료사가 되는 기본적인 부분 중 하나는 부상 및 질병과 같은 신체 상태를 이해할 수 있는 것입니다. 이러한 상태를 인식하지 못하고 효과적이고 안전한 치료를 시행하지 않으면 잠재적으로 피해야 할 고객에게 더 큰 부상이나 질병을 초래할 수 있습니다. 이와 관련하여 치료사의 훈련 수준과 그들이 신체의 요구 사항을 인식할 수 있는 방법을 이해하는 것이 중요합니다.

제 생각에는 치료사가 훌륭한 치료를 수행하기 위해 필요한 특정 자질이 있다고 말했습니다. 물론 이러한 특성은 필요한 치료에 따라 다릅니다. 팔다리를 풀고 이동성을 회복하며 신체 상태를 개선하기 위해 강력한 치료 마사지가 필요합니까, 아니면 정서적으로나 육체적으로 몸을 달래기 위해 편안한 치료 마사지를 원하십니까? 내 개인적인 경험으로 볼 때 치료 마사지와 치료 마사지의 품질을 결정하는 상당히 중요한 요소가 있습니다.

나는 항상 운동 경력이 있는 치료사가 스포츠에 전혀 관심이 없는 치료사보다 더 효과적인 치료 마사지 형태를 제공하는 경향이 있음을 발견했습니다. 왜 이런 경우인지 정확히 말할 수는 없지만 부상, 피로, 근육 경직, 통증에 대한 치료사의 개인적인 스포츠 경험과 교정 치료 및/또는 물리 치료를 받은 경험 때문일 수 있다고 생각합니다. 그들이 수년에 걸쳐 쌓아온 이 개인적인 경험을 통해 고객이 필요로 하는 요구 사항을 더 잘 이해할 수 있으며 귀하의 신체에 필요한 올바른 치료를 제공할 수 있습니다.

매우 활동적인 마사지 치료사로서 저는 제 일을 즐기고 다른 사람들이 필요한 치료를 찾도록 돕는 일을 즐기지만 정기적으로 마사지를 받는 것도 즐깁니다. 치료 마사지의 이점을 알고 있지만 개인적으로 편안한 치료 마사지를 받는 것을 선호합니다. 치료 마사지는 매우 진정 효과가 있으며 긴장을 풀고 긴장을 풀고 스트레스를 해소할 수 있는 좋은 방법입니다. 운동 경력이 있는 치료사는 매우 효과적인 편안한 마사지를 제공할 수 있지만, 내가 그들의 강점이라고 생각하는 것은 아닙니다. 나는 몸과 마음의 균형을 믿는 영적인 사람들이 치료를 받는 동안 신체적으로나 정신적으로 느끼는 것과 연결될 수 있는 것처럼 보이기 때문에 가장 편안한 마사지를 제공한다는 것을 알게 되었습니다.